新鮮冷壓蔬果汁:10種營養素在這杯!~解身體的疲勞!抗老養顏、整腸健胃,體內環保、淨化排毒





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喝的保養品。純天然,零負擔。

解身體的疲勞:體內環保,淨化排毒。


冷壓蔬果汁──富含多種酵素、維生素與礦物質

喝下一杯,就能→→→抗老養顏?調養腸胃?健康美體,促進代謝、提高免疫力!


所謂的「冷壓蔬果汁」,是指不加熱、純粹只榨取蔬果水分而成的飲品。

這種以低速低溫的方式榨取出的蔬果汁,不但可完整保留酵素、維生素、礦物質,而且還少了纖維素,可減少對腸胃的負擔。由於將各種新鮮蔬果的養分濃縮於其中,僅僅飲用一杯就能攝取到人體所需之多種營養素!

本書收錄之蔬果汁食譜,皆以「好喝、健康、減壓(減輕身體負擔)」為主要訴求,更提供各類蔬果特色與其他調味參考選項。除參考書中食譜的蔬果組合之外,也可嘗試自行搭配!

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??? 當你感到壓力過大、感到疲憊、欠缺食慾、輕微貧血、想改善新陳代謝、想要整腸排毒……等等的時候,不妨試著喝一杯充滿正面療癒力量的冷壓蔬果汁。

◎對於想輕鬆攝取蔬果營養,卻又對於「蔬果汁的味道」感到害怕的入門初學者……

本書作者建議:

?從一種蔬菜+多種水果開始!

?漂亮果汁外觀,選用色系組合搭配!

?加入特定水果,消除綠色蔬菜的特殊氣味!

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◎對於想要持之以恆長期喝,卻又對變得一成不變的蔬果汁略感味覺疲乏的人……

本書作者建議:

?嘗試加入超級食物,不但營養加倍,更能創造出各種新奇風味!

?試著撒上一些辛香料,讓蔬果汁與辛香料在味蕾上帶來新的刺激!

(──更多實用資訊,請參閱書中內文)

今天就開始,擺脫蔬果汁的既有偏見!

隨時來一杯,全家人都喜愛的美味蔬果汁。

本書特色

■這些營養成分讓你變健康!杯杯清楚標示所含營養素

■了解這些蔬果的攝取時機!收錄蔬菜水果的特性與營養分析

■初學者免驚!自由搭配出順口蔬果汁的訣竅大公開

■不用怕喝膩!引出新鮮好滋味,添加超級食物&辛香料的竅門全收錄

■歐美風格內頁排版+不拖泥帶水的重點文字說明,輕鬆掌握要點、好閱讀!

■看了就想喝!依蔬果汁外觀色系(紅、黃、綠、紫、白)分類介紹

■省時省力講效率,只用兩種食材榨汁也OK!專欄介紹「簡單的雙食材組合」,營養又方便!

◆傾聽身體,依當下身心狀況適時攝取營養素!

特別收錄「集中修補疲勞帶來的損害」、「打造美麗肌膚」、「體內環保,淨化排毒」三大類別適用蔬果汁,並補充說明它們的效用。加強攝取身體所需養分,對症補給更健康!

◆覺得蔬果渣只能丟掉,太浪費?

書末加值收錄:「蔬果渣的保存方法」、「活用蔬果渣食譜」。

只要發揮巧思,就可讓蔬果渣渣搖身一變,成為餐桌上的美味沙拉醬、湯品、鬆餅、肉丸子!

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新聞分享



南韓演員宋仲基與宋慧喬因韓劇《太陽的後裔》而結緣,隨後假戲真做宣布將在10月完婚,讓外界都相當驚訝。近日,準夫婦在機場被網友捕獲,這也是他們宣布婚訊後首次同框。

昨(4)日網友拍下宋仲基與宋慧喬在韓國仁川機場的照片,照片中只見宋仲基戴著鴨舌帽,未婚妻宋慧喬則是穿著寬鬆灰色洋裝,一頭短髮自然放下,兩人裝扮輕鬆。網友在機上拍下照片時,似乎被宋仲基發現,但他對著鏡頭淡淡的微笑,沒有生氣,展現一貫的親切。

據悉,小倆口目的地是洛杉磯,也因為接近大婚日,外界猜測這趟似乎是要去拍攝婚紗照,也讓粉絲們都相當期待。

▲宋仲基與宋慧喬宣布婚訊後首度同框,被拍到現身仁川機場。(圖/翻攝自微博,2017.09.04)

▲雙宋CP將於今年十月成婚,外傳廠商已搶破頭,但兩人已婉拒外界好意。(圖/翻攝宋慧喬IG , 2017.7.5)

▲宋仲基(左)宋慧喬一月曾在在東京約會。(圖/翻攝dispatch , 2017.7.5)




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